Почему у Вас получится выйти из кризиса победителем?
Как побороть страх и найти уверенность?
Боль, сострадание и вместе с тем чувство внутренней силы не покидают меня вот уже две недели. Уверенность выдержать этот опыт и суметь вырасти сквозь него.
Отвечу на вопрос, откуда берется эта сила. И на что можно опереться каждому, чтобы побороть страх и найти уверенность?
Сила берет исток из предыдущего опыта, который сделал нас сильными и мудрыми.
Вспоминая переломные моменты своей жизни, я выделила ключевые:
После рождения дочери, я боролась с депрессией и токсичными отношениями. Единственным выходом было вставать до шести утра и практиковать йогу. Я это делала каждый день.
Первое ответственное задание — организация тренинга в Крыму наводила на меня ужас, так как 12 лет назад я ничего не знала об этом и не была в Крыму. Но, вдохновившись, я собрала группу за две недели и за два дня нашла дом с залом в Крыму. Все прошло гладко, но главное — я сильно выросла!
Нападение на улице с попыткой изнасилования. Я смогла спасти себя, благодаря животному желанию жить и сильному голосу, который появился в результате энергетических практик.
Работа на трех работах, учеба и практика: я все делала одновременно. Спала по 3-4 часа, порой, отключалась на коврике, бежала в офис, где работала без зарплаты (задерживали на 3 месяца). Вечером проводила тренировки и сеансы массажа. Моталась по городу в постоянном стрессе, что принесло результат: я получила диплом о втором высшем, заработала минимальную подушку безопасности и ушла из офиса.
Теперь ваша очередь!
Вспомните свой путь: не меньше 5 достижений, которыми Вы гордитесь за 10-15 последних лет. Запишите их.
Напротив каждого события запишите ответ на вопрос: «Почему у меня это получилось в тот раз?» ⠀ В моем случае это: ✔️Огромная жажда изменений и личная ответственность за них ✔️Вдохновение от больших задач, умение делать быстро, несмотря на страх ✔️Желание жить! ✔️Умение отложить удовольствие на потом ради большой мечты
Теперь, когда вы вспомнили победы и свои сильные качества, ответьте на главный вопрос: «Почему у Вас получится выйти из этого кризиса победителем?»